Teemu Syrjälä | Miten elää ja nauttia tässä hetkessä?

“Hyvinvointi lähtee sisältä itsestämme.”
– Teemu Syrjälä

---

Teemu Syrjälä (@teemusyrj), on pohjoisen kasvatti, jolle luonto, luonnonmukaisuus sekä rakkaus tekemiseen ja ilmentämiseen ovat elämäntyö. Teemun opiskelun ja tutkimuksen pääpainona on ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi. Tanssi, luonnollinen liike ja inspiroivat ihmiset ympärillään Teemu auttaa kokoamaan kehon, mielen, seksuaalisuuden ja sielun yhteyden; lempeästi ja suvaitsevaisesti. Teemu pitää luentoja ja työpajoja, kirjoittaa kirjoja sekä järjestää tapahtumia kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyen.

Teemun kirjat
Miehen vuoro tuntea – Teemu Syrjälä
Elinvoimaisen miehen kirja – Teemu Syrjälä

---

Jakson sisältö

Kuuntele podcastia: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Anchor | YouTube

Kysymykset

Kaikki alla olevat kysymykset eivät haastattelun aikana välttämättä esiinny kronologisessa järjestyksessä. Osa kysymysten vastauksista saattaa tulla esille hieman erilaisen kysymyksenasettelun takaa.

• Mistä sinulla kiinnostus hyvinvointiin on saanut alkunsa?
  • Mistä olet kotoisin?
  • Opiskelutausta?
  • Mikä on oma tarinasi siitä, miten olet päätynyt mediaan ja minkä takia?
• Miksi päätit alkaa kirjoittamaan kirjoja ja blogitekstejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvistä aiheista?
• Tie kokonaiseksi mieheksi, mitä miehisyys pitää sisällään?
  • Mitkä ovat kaikista tärkeimmät osa-alueet?
  • Kuinka niitä voidaan ylläpitää ja/tai kehittää?
• Mitä pitämäsi miesten viikonloput pitävät sisällään?
  • Kohokohdat?
• Elinvoimaisen miehen salaisuus?
• Mikä on terveyden merkitys ja kuinka siitä pystyy pitämään kiinni?
• Mitkä ovat sinulle tärkeimpiä rutiineja arjen keskellä?

5 Kysymystä kohti parempaan elämää

1. Mikä on suosikkikirjasi ja miksi?
2. Lempi ”Lifehack”?
3. Suurin virheesi elämässä?
4. Minkä neuvon antaisit 18-vuotiaalle itsellesi?
5. Minkä unelman aiot saavuttaa lähitulevaisuudessa?

Jakson sponsorit

Puhdistamo | puhdistamo.fi
Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus

Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä.

Kaikki alennuskoodit | aarohuttunen.com/edut

Jaksossa mainittu

• Sauna ja terveyshyödyt: Miten sauna parantaa hyvinvointia?
• Kylmä ja terveyshyödyt: Kylmäaltistus, kylmä suihku ja avanto

Teemun tavoitat

Sivusto | teemusyrjala.fi
Instagram | @Teemusyrj
Podcast | Teemu Syrjälä Podcast
Facebook | @RakkaudenSamurai
YouTube | @TeemuSyrjälä