Yhteistyö

Sykkeen Nostoa ja Kahvakuulaharjoittelua | 3. PT Viikonloppu

Yhteistyössä: PTAkatemia 3. PT viikonloppu johon osallistuin, aiheena kestävyysharjoittelu, testaaminen, seuranta sekä juoksu. Oikeastaan kyseessä on jo 4. viikonloppu, mutta minulta jäi viimeisin koulutusviikonloppu välistä, koska olin Nordic Fitness Expoilla. Onneksi ohi menneen koulutusviikonlopun pystyy...

TENS Kivunhoitoa ja Rentoutumista Sähkön Avulla

Yhteistyössä: OMRON Kukapa ei haluaisi hoitaa kipuja ilman lääkkeitä? Tietenkään kaikkea ei voi hoitaa ulkoisin keinoin, mutta henkilökohtaisesti ainakin pyrin kiertämään kaikki lääkkeet mahdollisimman kaukaa. En esimerkiksi ole käyttänyt särkylääkkeitä yli 10 vuoteen – toisaalta...

I Love Me 2017 -messut

Yhteistyössä: Messukeskus Kävin ensimmäistä kertaa ikinä I Love Me -messuilla. Silmäilin messujen ohjelmaluetteloa vähän etukäteen. Aika paljon ilmeisesti kauneuteen ja muotiin liittyviä esityksiä – kummastakaan en ymmärrä mitään. Moni miespuolinen kaveri myös heitti ilmoille, ettei...

Verenpaine ja Verenpaineen Mittaaminen

Yhteistyössä: OMRON Tiedätkö oman verenpaineesi? Jokaisen tulisi tietää. Verenpainettaan pitäisi seurata vähintään 5 vuoden välein, sillä koholla oleva verenpaine on kaikista suurin riskitekijä, joka vaikuttaa sydämeen ja verisuoniin sekä sitä kautta negatiivisesti elinvuosiin. Tuskin tunnet...

Metsä Rauhoittaa | Blogin 3. Vuosipäivä

Metsä on ollut aina lähellä sydäntäni. Todennäköisesti nautin metsässä olemisesta, koska lapsuuteni olen kasvanut metsän vieressä ja järvien rannoilla. Mieluummin metsässä kuin kaupungissa. Ja nyt – enemmän kuin koskaan kaipaan välillä paljon metsässä olemista,...
1,437TykkääjätTykkää
6,334SeuraajatSeuraa
15,775TilaajatTilaa