Ravitsemus

Massan Tavoittelu vs. Dieetti (Osa 1.)

(KAKSIOSAISEN AIHEEN, PART 1) Mietin viime syksyä, kun yritin saada massaa, sitten mietin tämän kevään dieettiä.... Päätin vähän vertailla näitä ajanjaksoja, niiden plussia ja miinuksia. Miten nämä kaksi "aikakautta" eroavat toisistaan? Kummalla on ollut...

Cut 60 – Day 60. ”Cheat Day”

Virallisesti dieetin alkamis päivästä on nyt 60 päivää tullu täyteen.  Kerron sen heti tähän alkuun, että ei ole vielä kuvia napsittu lopputuloksesta. Lupaan kyllä kunnolliset kuvat noin kahden viikon sisällä, kunhan saan treffit järjestettyä...

Ruokapäiväkirja ja Yksi Vuorokausi

Millanen on mun normaali päivä? + Mitä mä syön vuorokauden aikana? Eli yhden päivän ruokapäiväkirja.   Yllämainitut kysymykset on mulle blogin lukijat esittäneet. Sain idean yhdistää kyseiset kaksi kysymystä. Tää päivitys siis käsittelee sitä, mitä tapahtuu kun herään,...

Miksi Syöt Noin? Minkä Takia Käyt Salilla?

Oon tässä saanut taas muutamia kysymyksiä. Oikeestaan kuulen tietyt samat kysymykset joka kuukausi uudestaan ja uudestaan. Eikä se todellakaan haittaa. Oon imarreltu siitä, että mun elämän ratkaisut / teot kiinnostaa ihmisiä ja ne herättää...

Lisäravinne Varastojen Täydennystä

Meinas päästä palautusjuomasta hiilarit loppumaan, nii pakko oli laittaa uutta settiä tilaukseen. Kaverin kanssa tilattii Fitnesstukulta kimpassa, tilaus makso yhteensä noin 250€, mutta nää taas kestääkin hetken, ennen kuin tarvii uusia tilailla.    Kyl se vaan...
1,441TykkääjätTykkää
6,439SeuraajatSeuraa
15,742TilaajatTilaa