Askelia parempaan suuntaan.

Aaro

AaroFT & PT

Koulutukseltani olen fysioterapeutti, personal trainer sekä muun muassa urheiluhieroja. Teen työtä terveellisten elämäntapojen sekä paremman tulevaisuuden puolesta. Henkilökohtaisena tavoitteenani on saavuttaa kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva keho ja haluan auttaa myös sinua tällä matkalla! Omakohtainen tarinani on esimerkki siitä, että suuret elämäntapamuutokset ovat mahdollisia, kun päätetään onnistua. Valmentajana haluan toiminnallani laajentaa ihmisten näkemyksiä ravitsemuksesta sekä harjoittelusta. Asetamme tavoitteet yhdessä kohti pysyviä tuloksia – yhdessä luomme onnistumistarinan!

FIT ANYWHERE VERKKOVALMENNUS SAATAVILLA!

FIT

Miksi valita minut valmentajaksi?

Asiakkaat arvostavat seuraavia asioita.

Yksilöllinen

Kaikki asiakkaan tavoitteet sekä toiveet otetaan huomioon ja valmennuskokonaisuuksia lähestytään aina yksilöllisesti.

Ammattitaitoinen

Halu auttaa näkyy valmentajana kaikessa tekemisessäni. Tarjoan asiakkaan käyttöön kaiken tieto- sekä ammattitaitoni.

Luotettava

Kaikkien asiakkaiden kanssa toimitaan aina läpinäkyvästi. Asiakkaan tavoitteet ovat valmennuksen ensisijainen perusta.

Inspiroiva

Tilanteeseen kuin tilanteeseen löytyy uusia ratkaisuja ja valmennusta lähestytään joka kerta positiivisuuden kautta.

Kokonaisvaltainen

Valmennuskokonaisuus suunnitellaan asiakkaan sen hetkiseen elämäntilanteeseen sopivaksi, asetettujen tavoitteiden pohjalta.

YSTÄVÄLLINEN

Valmentajana haluan auttaa jokaista asiakasta lähemmäs kokonaisvaltaisemmin hyvinvoivaa kehoa! Sinua varten.

SUOSITUIN

Verkkovalmennus 3KK

179 / kk
Verkkovalmennus sisältää yhdessä kaiken sen mitä ravintosuunnitelma ja harjoitusohjelma sisältävät!
  • Alkukartoitus
  • Harjoitusohjelmat
  • Ravintosuunnitelmat
  • SykeTribe -käyttöoikeus
  • Viikoittainen seuranta (3 kk)
  • 3 x Etätapaamista
  • Jatkuva tuki

VERKKOVALMENNUS 6KK

149 / kk
Verkkovalmennus sisältää yhdessä kaiken sen mitä ravintosuunnitelma ja harjoitusohjelma sisältävät!
  • Alkukartoitus
  • Harjoitusohjelmat
  • Ravintosuunnitelmat
  • SykeTribe -käyttöoikeus
  • Viikoittainen seuranta (6 kk)
  • 6 x Etätapaamista
  • Jatkuva tuki
KATTAVA

OHJELMAKOKONAISUUS 6VKO

219
Ohjelmakokonaisuus sisältää kaiken mitä yksittäinen harjoitusohjelma ja ravintosuunnitelma sisältävät!
  • Alkukartoitus
  • Harjoitusohjelma
  • Ravintosuunnitelma
  • Informatiiviset ohjeet
  • SykeTribe -käyttöoikeus
  • Viikoittainen seuranta (6 vko)
  • Jatkuva tuki
+500
Artikkelia & Videota
+500
Tyytyväistä asiakasta
+900 000
Sivulatausta
+2 000 000
Näyttökertaa

Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen?

Ensimmäisenä on tehtävä päätös itsensä kanssa. Sen jälkeen on aika lähteä rakentamaan toimivaa kokonaisuutta erilaisista osa-alueista. Tässä vaiheessa olen valmentajana valmis astumaan matkallesi mukaan ja haluan auttaa sinua kaikin mahdollisin keinoin kohti tavoitteitasi. Pystyn toimimaan oppaana, ystävänä ja suunnan näyttäjänä, mutta jokainen päättää itse mihin suuntaan haluaa omaa tarinaansa johdattaa.

Energia on lisääntynyt, kroppaan on tullut muutoksia ja jopa pää toimii paremmin! Kilot ei ole oikeastaan tippunut, vaan enemmänkin kasvanut, mutta mitta ja peili kertoo kropan muutoksesta. Uskaltaako tässä toivoa, että nuo lisäkilot olisi lihasta...? Mun tavoitteet oli kropan kiinteytys ja kunnon kasvu, mutta varsinkin treenaamisen ilon löytäminen. Ja se tuli löydettyä! En ole varmasti koskaan elämässäni treenannut näin aktiivisesti yhtä pitkää jaksoa ja tuntuu nyt aivan luonnolliselta jatkaa samalla mallilla. Matkaa on vielä, mutta näillä työvälineillä on helppo mennä eteenpäin! On tullut aivan erilainen motiivi ja ilo. Niiden kautta myös oon saanut aivan uusia tapoja ja rutiineja. Enpä olisi varmasti lähtenyt ilman tätä yhteistä taivalta niin helposti karateen mukaan ja joka viikonloppu hiihtämäämään. Tuntuu, että itseluottamus on kasvanut ja halu kokeilla uusia lajeja ja treenaustapoja on kasvanut. Ennen tämän aloittamista ajattelin, että jos 3 kertaa viikossa saisi liikuttua. Nyt luvut alkavat olemaan 5-6 kertaan viikossa. Aivan huippua! Kokonaisuudessaan tämä paketti on ollut mulle aivan täydellinen ja niin monella tavalla herättävä. Uskallusta, itseluottamusta ja motivaatiota on tullut tasaiseen tahtiin koko ohjelman ajan. Ennen koin, etten tämän ranteen kanssa pysty mihinkään, mutta nyt enemmänkin etsii niitä tapoja, miten tämän kanssa nimenomaan pystyy tekemään samoja juttuja kuin muutkin. Valehtelematta voin sanoa, että nämä 3kk tuntuuu oman elämän "käännekohdalta".

Tomi Vaara

24

Olin suoraan sanottuna yllättynyt siitä, miten hyvin onlinevalmennus toimi. Koin saavani kaiken tarvitsemani avun ja tuen, vaikka en tavannut valmentajaa kasvokkain kertaakaan! Ohjeet ovat olleet selkeitä ja kaikista liikkeistä ollut hyvät kuvat tai videot, joten olen uskonut saaneeni niihin alusta asti melko oikean tekniikankin 🙂 Suurin juttu minulle on ollut se, että olen todella innoissani salitreenistä, vapaista painoista ja siitä, että minusta tulee voimakkaampi ja jäntevämpi. En olisi uskonut tekeväni mavea tai vaikka Smith-kyykkyjä, mutta ne ovat nyt lemppareitani. Heikkoja hetkiä on ollut yllättävän vähän - ei ole oikeastaan tehnyt edes mieli skipata treenejä. Pariin otteeseen mietin, että oikeasti NYT EN MENE TREENAAMAAN. Mutta niin vain menin, ja oli kyllä hyvä olo sen jälkeen! Lisäksi olen jo monta kuukautta käynyt joka maanantaiaamu salilla. Herään sinne vapaaehtoisesti klo 6.30 😀 Kiitos Aaro, olet ihan huipputraineri!

Aino

32