Koti Blogi Sivu 3

Blogi

Treenaamisen Filosofia Muuttuu Vuosien Varrella

Monien vuosien ajan treenaamisen pääsääntöinen tavoite oli minulla ulkonäkö, se miltä peilikuva näytti. Halusin saada lisää lihasta luideni ympärille ja paljon painokiloja. Siihen aikaan tavoite oli oikeastaan henkilökohtaisesti enemmän kuin paikallaan ja todella terveellinen,...

Paljasjalkakengät Ovat Jalkojesi Parhaaksi

Yhteistyössä: EBN Store Noin vuosi takaperin aloin kiinnittämään treenamisessani enemmän huomiota kehon kokonaisvaltaiseen toimintaan. Tavoitteeni muuttuivat ja halusin kehittyä paljon monipuolisemmin – kaikilla osa-alueille. Enää ei ainoastaan lihaskasvu ja hauiksen ympärysmitta olleet ainoa tavoitteeni. Treenini...

Luopuminen Kuuluu Eteenpäin Menemiseen

Olen miettinyt paljon ajankäyttöäni viimeisen vuoden / puolen vuoden aikana. Mitä haluan tehdä, minne haluan mennä ja mihin aika kannattaisi käyttää. Koska aikaa on vain rajallisesti käytössä, on pakko jossain vaiheessa luopua jostain. Mutta...

Liikemallit ja Anatomian Kertaus

Yhteistyössä: PTAkatemia PT-koulutuksen 6. jaksolla syvennyttiin toiminnallisen kehon saloihin. Kävimme läpi muun muassa unta, ihmiskehon biomekaniikkaa ja faskian toimintaa sekä erilaisten faskialinjojen kulkusuuntia. Pidän näistä aiheista todella paljon ja ne liittyvät vahvasti myös kaikkeen mitä...

Mieti Kaksi Kertaa Ennen Myöntävää Vastausta

Vuosi 2018. Päätin viime joulukuussa, että mietin kaksi kertaa ennen kuin vastaan: "Kyllä." yhtään mihinkään. Olen tällä hetkellä tilanteessa, jossa koko elämä on täysin auki. Kirjaimellisesti. Opiskelut ovat loppuneet. Minulla ei ole vakituista työtä,...