perjantai, toukokuu 26, 2017

4 Keinoa Jännittämisestä Eroon Pääsemiseksi

TOIVEPOSTAUS Aikaisempi kirjoitukseni "12 Neuvoa Valintakokeissa Menestymiseen" herätti lukijassa lisäkysymyksen: "Olisiko vinkkejä kuinka pystyä unohtamaan jännityksen pääsykoetilanteissa?" Lupasin kirjoittaa aiheesta kokonaisen päivityksen, koska se on hyvin mielenkiintoinen ja erittäin mielelläni sen myös teen. Itse en varsinaisesti koskaan ole ollut jännittäjä-tyyppi. En ajattele asioita hirveästi etukäteen, jos valintakokeet ovat esimerkiksi edessä kolmen kuukauden päästä — en kasvata itselleni paineita sen suhteen. Vielä. Tottakai valmistaudun tulevaan henkisesti ja...

Työharjoittelu Neurologisella Puolella Jättää Jäljen

Olin 6 viikon työharjoittelujaksolla Mikkelissä, yksityisessä fysioterapiayrityksessä, joka keskittyi neurologisiin asiakkaisiin. Neurologisiin asiakkaisiin lukeutui enemmän ja vähemmän kehitysvammaisia sekä vaikeasti liikuntarajoitteisia. En oikeastaan tiennyt mitä kaikkea tulen näkemään tai minkälaiselle alueelle tulen astumaan, kun työharjoittelu alkoi. Ensimmäiseen palvelukotiin mentäessä asia alkoi valjeta minulle — tämä työharjoittelu tulee olemaan jotain aivan erilaista, edellisiin harjoitteluihin verrattuna.  Moni asiakas istui pyörätuolissa tai sähköpyörätuolissa, käytti...

Aikatauluttaminen Helpottaa Elämää

Aikatauluttaminen ja esimerkiksi selkeät järjestelmälliset rutiinit ovat sellaisia asioita, jotka helpottavat elämää huomattavasti monella osa-alueella. Aikatauluttaminen on tärkeää itseäsi varten, mutta myös muita ihmisiä varten. Kuka voisi sanoa pitävänsä siitä, että samainen henkilö tulee aina myöhässä paikalle? Oli sitten kyseessä tärkeä kokous tai yhteinen treeni kuntosalin puolella. Itse en ainakaan arvosta myöhästelyä. Jos jotain sovitaan, niin siitä on pidettävä...

6 Hengen Kommuunissa Asuminen

Nyt on 2 viikkoa takana 6 viikon työharjoittelujaksosta, jonka toteutan Mikkelissä. Työharjoittelusta itsessään voin kirjoittaa myöhemmin, mutta keskitytään tässä kirjoituksessa tämän kuuden viikon aikaiseen asumismuotoon. Meitä asuu siis kuusi henkeä, käytännössä kolmen hengen soluasunnossa. Moni tuskin on tällaista asumismuotoa pidempiä aikoja kokeillut, mutta varmasti voi kuitenkin kuvitella, että erilaisia hyviä ja huonoja puolia tästä järjestelystä voidaan saada kasaan paljon.  Itse...

Optimoi Työergonomia ja Nouse Ylös Säännöllisesti

Yhteistyössä: Gymba Istumista kutsutaan nykyään jopa kansansairaudeksi, koska elämäntyyli on yleisellä tasolla muuttunut passiivisemmaksi kuin aikaisemmin. Jos kuvitellaan esimerkiksi tilanne, kun ennen vanhaan tehtiin pitkiä työpäiviä pelloilla, aamusta iltaan. Silloin seisottiin paljon ja oltiin liikkeessä. Mitä nykyään tehdään? Istutaan traktorin hytissä tai tietokoneen ääressä. Teknologia kehittyy ja ihmiset passivoituvat.  "Aamulla herätään ja juodaan aamukahvi nojatuolissa istuen, aamu-uutisia katsellen. Aamukahvin jälkeen siirrytään...

Uusimmat artikkelit

SEURAA SOMESSA

683TykkääjätTykkää
1,906SeuraajatSeuraa