keskiviikko, marraskuu 22, 2017

TENS Kivunhoitoa ja Rentoutumista Sähkön Avulla

Yhteistyössä: OMRON Kukapa ei haluaisi hoitaa kipuja ilman lääkkeitä? Tietenkään kaikkea ei voi hoitaa ulkoisin keinoin, mutta henkilökohtaisesti ainakin pyrin kiertämään kaikki lääkkeet mahdollisimman kaukaa. En esimerkiksi ole käyttänyt särkylääkkeitä yli 10 vuoteen – toisaalta voin kiittää siitä onneani, geenejäni, korkeaa kipukynnystä sekä tietotaitoa, mutta nykyään myös teknologialla pystytään tekemään ihmeitä. Kivun kanssa ei välttämättä tarvitse elää, sillä keinoja kivunlievittämiseen...

Verenpaine ja Verenpaineen Mittaaminen

Yhteistyössä: OMRON Tiedätkö oman verenpaineesi? Jokaisen tulisi tietää. Verenpainettaan pitäisi seurata vähintään 5 vuoden välein, sillä koholla oleva verenpaine on kaikista suurin riskitekijä, joka vaikuttaa sydämeen ja verisuoniin sekä sitä kautta negatiivisesti elinvuosiin. Tuskin tunnet tai näet sitä, mutta saatat silti olla riskiryhmässä.  Verenpaine Verenpaine tarkoittaa valtimoissa olevaa painetta. Paine syntyy sydämen supistuessa ja pumpatessa verta valtimoihin. Se nousee hetkellisesti muun muassa...

Imukuppihieronta (Kuivakuppaus)

Yhteistyössä: Hyvinvoinnin Tavaratalo Kehonhuolto menetelmiä on satoja ja tässä esittelen taas yhden erinomaisen keinon, joka soveltuu myös kotikäyttöön. Kyseessä on imukuppihieronta, jota myös kuivakuppaukseksi tai liukukuppaukseksi kutsutaan. Imukuppihierontaa käytetään erityisesti lihashuollon osana ja sillä voidaan lieventää lihaskireyksiä, poistaa kuona-aineita, hoitaa arpikudosta sekä turvotusta ja erilaisia lihasten kiputiloja. Perjaatteessa tällä tekniikalla voidaan hoitaa samoja asioita, kuin hieronnalla. Imukuppihieronta on vanha hoitomuoto, joka on...

Hierontapallo Kehonhuollon Avuksi

Yhteistyössä: Sportheavy.fi | Hierontapallo Kehonhuolto ei mene koskaan pois muodista ja mitä enemmän sinulla on kotikonsteja oman olosi helpottamiseksi niin sen parempi. Nykyään putkirullaus on suuressa huudossa, mutta lyhimmilläkään putkirullilla ei pääse kaikkiin lihaksiin käsiksi sellaisella paineella ja tarkkuudella kuin olisi syytä, koska niiden pinta-ala on liian suuri. Pienempiä alueita pystytään aivan loistavasti käsittelemään esimerkiksi erilaisilla "hierontapalloilla".   Perjaatteessa lihaksien kireystilojen lievitykseen kelpaa...

HighRoller — Putkirullauksen Uusi Ulottuvuus

Yhteistyössä: HighRoller Kesän aikana sain kutsun workshopiin, jossa kokeiltaisiin tuotetta nimeltä HighRoller. Olin jo aiemmin kuullut erilaisilta tahoilta positiivista palautetta tästä uudesta innovaatiosta ja tietenkin vastasin tulevani erittäin mielelläni, kun kerran mahdollisuus tarjottiin. Lyhyesti selitettynä HighRoller on Foam Roller a.k.a Putkirulla, jossa on jalat. Jalkojen avulla rullaa pystytään käyttämään monipuolisemmin ja ergonomisemmin kuin tavallista putkirullaa. Henkilökohtaisesti aihealue kiinnosti minua äärimmäisen paljon, koska kehonhuolto...

UUSIMMAT

SEURAA SOMESSA

1,205TykkääjätTykkää
3,073SeuraajatSeuraa
393TilaajatTilaa