Koti Blogi Anatomia

Anatomia

Lihasryhmät: Rintalihakset

Rintalihaksiin luetaan kuuluvaksi kaksi lihasta: Iso rintalihas (musculus pectoralis major) ja Pieni rintalihas (musculus pectoralis minor). Rintalihaksien tehtäviin kuuluu muun muassa olkanivelen sisäkierto, lähennys ja käsivarren eteen tuominen erilaisista kulmista. Lähtökohdat (origo) 1. Iso rintalihas — Solisluu (clavicula), Rintalasta...

Lihasryhmät: Hauislihas

Pohjustus: Allekirjoittaneella vasemman käden hauislihas on oireillut viimeisten vuosien aikana neljä kertaa niin, että pakkolepo on ollut paikallaan ylävartalon harjoittamisesta. Tästä inspiroituneena selvitän päivityksessä yksityiskohtaisesti hauislihaksen anatomian, tehtävät ja ongelma-alueet. Hauislihas eli Kaksipäinen olkalihas (Musculus Biceps Brachii). Hauiksen...

Lihasryhmät: Kiertäjäkalvosin

Kiertäjäkalvosin (Rotator Cuff) on lihasryhmä johon kuuluu neljä olkapäätä liikuttavaa lihasta. Olkanivel on ihmisen liikkuvin nivel ja kiertäjäkalvosimen tehtävänä on tukea olkapäätä. Laajojen liikeratojensa takia olkanivel on nivelistä kaikkein alttein rasitukselle, tapaturmille ja ikääntymiselle....

Lihastietous: Kuinka Hyvin Tunnet Lihaksesi?

Kuinka hyvin osaat nimetä omia lihaksiasi? Vai osaatko ollenkaan? Tavallinen tallaaja, joka ei koskaan ole liikuntaa harrastanut tuskin osaa nimetä leveää selkälihasta. Hyvä, että tietää pakaralihaksen olemassa olon... Oon tässä miettinyt, että...
1,289TykkääjätTykkää
3,414SeuraajatSeuraa
1,638TilaajatTilaa

ENERGINEN TERVEHDYS!

Ota yksi askel parempaan suuntaan. 

Epäsäännöllisen säännöllistä sisältöä suoraan sähköpostiisi. Jaossa muun muassa: vinkkejä, motivaatiota & energiaa