tiistai, helmikuu 20, 2018

Valmennusfilosofia

Teen työtä terveellisten elämäntapojen, sekä energisemmän tulevaisuuden puolesta. Päätavoitteeni on saavuttaa kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva keho! Henkilökohtainen tarinani on esimerkki siitä, että suuret elämäntapamuutokset ovat mahdollisia, kun päätetään onnistua.

Valmentajana haluan toiminnallani laajentaa ihmisten näkemyksiä ravitsemuksesta sekä harjoittelusta. Ohjelmat suunnitellaan aina henkilökohtaisesti, tavoitteena saavuttaa toimiva kokonaisuus sekä fyysisesti että psyykkisesti. Asetamme tavoitteet yhdessä kohti pysyviä tuloksia. Yhdessä luomme onnistumistarinan!

Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen?

KERTOMUKSET

 VALMENNUS

Elämäniloinen ja seikkailunhaluinen Fysioterapeutti + Personal Trainer = FysioTrainer, bloggaaja, vloggaaja, urheiluhieroja, ylioppilas sekä tavoitteellinen kuntoilija, joka ei päästä itseään elämässä helpolla. Mielenkiintoihin kuuluu erityisesti kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittäminen, fyysisistä ominaisuuksista psyykkisiin asti.

SOSIAALINEN MEDIA

1,241TykkääjätTykkää
3,312SeuraajatSeuraa
1,387TilaajatTilaa

Logon Tarina

Symboloi hyvinvointia ja erilaisia elämän lähtökohtia. Kuvion kaksi erillistä viivaa kertovat erilaiset tarinat, mutta joissa molemmissa on samanlainen päämäärä. Ne kertovat elämästä. Elämä ei ole pelkkää ruusuilla tanssimista, iloa ja hymyjä. Välillä käydään pohjalla – joskus todella syvällä.

Elämä sisältää ylä- ja alamäkiä, joskus se jopa tuntuu pysähtyvän hetkeksi. Yksi asia on kuitenkin varma. Tarina jatkaa aina kulkuaan. Koetteli elämä miten tahansa, on ainoastaan yksi suunta johon kannattaa suunnata ja se on eteenpäin! Luovuttaminen ei ole vaihtoehto.

VIDEOT

Aitoja kokemuksia. Aitoja tuloksia.

”Yksi askel parempaan suuntaan.”

Yllätyin eniten siitä että oon nyt pysyny terveenä tän 5vko! Ei oo ikinä käyny näin ennen 😀 että ehdottomasti kiitos kuuluu sulle, kun teit näinkin mahtavan treeni- ja ruokakokonaisuuden yksilöllisesti ottaen huomioon alkutilanteen.

– Janette, 21

Oon oppinu nauttii herkuista nyt ihan eri lailla, ei tarvii vetää övereitä aina kun syö niitä, plus oon tykästyny aerobisen tekemiseen ja oppinu et oon päättäväisempi ku luulin! Ja oot ollu kyllä ihan huikee tuki. Oot suhtautunu rennosti mut silti vakavasti tähän. 💪 Innolla ootan dieetin jälkeistä lihaksien kasvatus vaihetta. Mut oon kyllä niin tyytyväinen et sain sut mukaan tähän mun projektiin, kiitos siitä! 😃

– Tyttö, 21

Asiakaspalvelu toimii 5/5, oli tosi kiva, ja motivoivaa, kun otit joka viikko yhteyttä. Tuli sellanen tunne että tässä on oikeesti suunniteltu ruokavalio minua varten, eikä mitään liukuhihnameininkiä. Ehdottomasti otan jatkossakin sinuun yhteyttä, oli mulla mielessä sitten ruokavalio tai vaikka treeniohjelma tai mitä tahansa.

– Elina, 24

ARTIKKELIT